Το όργανο ποδηλάτου προσφέρει άσκηση που βελτιώνει την κάρδιοαναπνευστική λειτουργία και ενδυναμώνει τους μύες των ποδιών. Μίμηση της φυσικής κίνησης του ποδηλάτου εκγυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.
